Erkältungen

Lästig und mühsam…

Was ist eine Erkältung (grippaler Infekt)? 

Bei einer Erkältung handelt es sich um eine Infektion der oberen Atemwege. Sie kann unter anderem Halsschmerzen, Schnupfen, Husten (Bronchitis), Heiserkeit und Kehlkopfentzündung, sowie fast jede beliebige Kombination dieser Symptome zur Folge haben. Häufig stecken zum Beispiel Adeno-, Rhino-, Corona-, Parainfluenza-, Coxsackie- und RS-Viren hinter den Symptomen.
Diese Viren plagen die Menschen schon seit es uns gibt.

Aber du bist diesen Viren nicht einfach ausgeliefert! 
Du kannst einiges tun, um dein Immunsystem fit zu halten und gut über den Winter zu kommen.

• Vermeidbare Ursachen machen dich krank!
• Gesundes, natürliches Essen und keine industriellen Fertigprodukte, die dich krank machen.
• Gehe an die frische Luft und mache einen Spaziergang. Das stärkt nicht nur dein Immunsystem, sondern tut auch deiner Seele gut.

In unserem neuen Merkblatt findest du zudem noch wertvolle Tipps, wie du dich natürlich behandeln kannst, wenn es dich trotzdem einmal erwischt hat.