Sonne tanken

jetzt ist es Zeit Sonne zu tanken um deinen Vitamin D Speicher wieder aufzufüllen. Dr. Erin D. Michos, Assistenzprofessorin der Medizin, von der John Hopkins Klinik, Abteilung Kardiologie, hat dazu ein schönes Rechenbeispiel veröffentlicht. Sie geht davon aus, dass man bei einem 10-minütigen Sonnenbad im Sommer ungefähr 3.000-5.000 IE Vitamin Mehr lesen…

Eierschalen und Kaffeesatz zu schade um sie wegzuschmeissen

Viele Lebensmittelreste landen bei uns in der Biotonne oder auf dem Kompost. Einige enthalten dabei noch wertvolle Nährstoffe, die ideal als Futter für Gemüsepflanzen, Kräuter, Bäume, Rasen oder Zimmerpflanzen genutzt werden können. So kannst du auf natürliche Art deinen Pflanzen unterstützen und brauchst keinen künstlichen Dünger. Dünger aus der eigenen Küche ist Mehr lesen…

Rückerstattungsgrund