Beschreibung
Ganz einfach und für Jeden Anwendbar!
Diese Übungen sind ganz leicht in jedem Alter angewendet werden. Sie helfen dir ganz einfach gesund zu werden und zu bleiben.
Kreislauf und Lymphen werden durch schnelles, kräftiges klopfen angeregt. So können Abfallprodukte aus dem Körper schneller abtransportiert werden.
ausserdem wir dein Kreislauf angeregt.
Die Übungen dauern kein drei Minuten pro Tag, sind ganz einfach aber wirkungsvoll.
Deine Gesundheit wird es dir danken!
