Beschreibung
Geschwollene Beine und dicke Füße können viele Gründe haben.
Langes Sitzen oder Stehen und hochsommerliche Temperaturen, aber auch Krampfadern können den Blutfluss hindern.
Mit dieser Übung wird das Blut in den Venen ausgetauscht und deine Beine werden leicht und schmerzfrei.
Dies Übung kann gegen Krampfader vorbeugen und sogar wenn schon Beschwerden vorhanden sind hilft dieser Übung wunderbar.
Am besten machst du sie täglich.
