Beschreibung
Diese Atmung leitet sich von der hawaiianischen HUNA ab und bedeutet von Spitze zu Spitze.
Es ist eine beruhigende, entlastende Selbsthypnose, die einen hypnotischen Zustand der Trance erzeugt.
Sie hilft dir, akute oder chronische Schmerzen zu lindern. Aber sie ist auch ein wunderbarer Helfer zur Muskelentspannung. Auch unterstützt sie dich bei Angstbewältigung, Schlaflosigkeit und Stressbewältigung.
