Beschreibung
Sie reduzieren kontrolliert und angeleitet Ihre Kalorienzufuhr auf höchstens 1’500 kcal täglich. Die Basis Ihrer Ernährung in den kommenden 21 FastenTagen bilden die sechs Produkte der LA VIDA FastenKur – angereichert um frisches Gemüse, Obst und ihre liebsten Gewürze. Wie Sie sie anwenden, erfahren Sie im LA VIDA FastenTage Begleitheft, dass in diesem Angebot enthalten ist. Darin finden Sie auch zahlreiche Rezeptvorschläge zur freien Auswahl, eine Einkaufsliste und einen Tagesablauf.
Sie benötigen noch eine Küche und einige frische Zutaten wie Gemüse und Obst. Es handelt sich weder um Fertigtütensuppen, Shakes oder Säfte. Die empfohlenen, vollwertigen Gerichte sind einfach zuzubereiten und lassen sich ideal (etwa für die Arbeit) vorbereiten.
Auf Wunsch können Sie eine persönliche Begleitung hinzubuchen. Diese beinhaltet die Erfassung Ihrer Ernährungsgewohnheiten vorab, die Besprechung mit einer Fachperson sowie die individuelle Einschulung in die LA VIDA FastenTage. 1-2 Stunden. Telefonisch oder per Video-Call. Wir empfehlen die Hinzubuchung besonders bei Erstanwendern.
Neben Rezeptvorschlägen in Ihrem persönlichen Begleitheft finden Sie laufend neue Rezeptideen hier: Rezeptwelt.
INHALT EINER FASTENKUR.
4x LA VIDA GetreideRisotto, 3x LA VIDA VitalMüsli, 1x LA VIDA PsylliFit, 1x LA VIDA BitterKräuter, 1x LA VIDA FlowerPower, 1x LA VIDA VitalTee N°2.
LA VIDA FastenTage®-Technologie: In diesem Angebot ist ein ausführliches LA VIDA FastenTage Begleitheft enthalten.
Zahlreiche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sichern Ihnen in den kommenden 21 FastenTagen eine breite Nährstoffversorgung. Dabei reduzieren Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr auf 1’000 bis höchstens 1’500 kcal. Ein normaler Westeuropäer führt im Vergleich täglich durchschnittlich über 2’200 kcal zu sich.
WICHTIGE HINWEISE.
Bitte lagern Sie das Produkt maximal bei Zimmertemperatur und trocken.
Fasten ist für folgende Personengruppen nicht geeignet:
- Kinder, Jugendliche, Schwangere & Stillende
- Menschen mit einer der folgenden Grunderkrankungen:
Fortgeschrittene Leber- und Niereninsuffizienz, fortgeschrittene Demenz, dekompensierte Hyperthyreose, Gicht, Diabetes mellitus Typ 1, Essstörung, Kachexie, Untergewicht (BMI (<18,5 kg/m2)). - Menschen, die folgende Medikamente einnehmen: Diuretika (harntreibende Mittel), Antikoagulanzien (Blutverdünner), Antihypertensiva (Blutdrucksenker).
Dieses Angebot richtet sich – wenn keine ärztliche Begleitung besteht – ausschliesslich an gesunde, erwachsene Menschen.
Für Menschen mit bestimmten Grunderkrankungen bieten wir eine Medical-Variante als „Lebensmittel für Menschen besonderem Ernährungsbedarf“ mit Indikation für Adipositas, NAFLD, arterieller Hypertonie und Diabetes Typ 2 an. In dieser Version besteht stets ärztliche Begleitung und Aufsicht. Bei Interesse, sprechen Sie uns gern an.
Bei Fragen sind wir gern für Sie da.
HERKUNFT.
Die LA VIDA FastenKur stellen wir für Sie exklusiv im schweizerischen Thurgau, an den Ufern des Bodensees, aus ausgewählten Qualitätszutaten her.
Nur handverlesene Erzeuger von Qualitätsprodukten schaffen es in unser Sortiment. Zu vielen pflegen wir eine persönliche Beziehung. So garantieren wir Ihnen Spitzenqualitä
| Nährwert | Menge | Referenzmenge² |
|---|---|---|
| PRO FASTENTAG | PRO FASTENTAG | für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8’400kJ/2’000kcal) |
| Energie | 1250 kcal | – |
| Fett | 50.1 g | 71.6% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12.8 g | 64.0% |
| davon ungesättigte Fettsäuren | 22.1 g | 44.2% |
| Kohlenhydrate | 122.2 g | 47.0% |
| davon Zucker ³ | 52.4 g | 58.2% |
| Ballaststoffe | 55.9 g | 186.3% |
| Eiweiss | 62.9 g | 125.8% |
| Salz | 3.49 g | 58.2% |
| Vitamin A | 2499.0 μg | 312.4% |
| Vitamin E | 17.5 mg | 145.8% |
| Vitamin K | 238.6 μg | 318.1% |
| Vitamin C | 223.5 mg | 279.4% |
| Thiamin (Vitamin B1) | 1.51 mg | 137.3% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 1.05 mg | 75.0% |
| Niacin (Vitamin B3) | 13.5 mg | 84.4% |
| Folsäure (Vitamin B9) | 406.5 μg | 203.3% |
| Biotin (Vitamin B7) | 58.2 μg | 116.4% |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 4.31 mg | 71.8% |
| Kalium (K) | 3725.0 mg | 186.3% |
| Calcium (Ca) | 683.0 mg | 85.4% |
| Phosphor (P) | 1609.0 mg | 229.9% |
| Magnesium (Mg) | 561.0 mg | 149.6% |
| Eisen (Fe) | 15.4 mg | 110.0% |
| Zink (Zn) | 8.73 mg | 87.3% |
| Kupfer (Cu) | 3.14 mg | 314.0% |
| Mangan (Mn) | 5.0 mg | 250.0% |
