{"id":64047,"date":"2022-09-10T11:35:25","date_gmt":"2022-09-10T09:35:25","guid":{"rendered":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/rs-de\/?p=64047"},"modified":"2024-07-05T16:18:22","modified_gmt":"2024-07-05T14:18:22","slug":"lachen-ist-die-beste-medizin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/2022\/09\/10\/lachen-ist-die-beste-medizin\/","title":{"rendered":"Lachen ist die beste Medizin!"},"content":{"rendered":"<h3 id=\"laecheln\" class=\"ftwp-heading\">\u00a0<\/h3>\n<p data-slot-rendered-dynamic=\"true\">Eine sehr einfache und doch effektive Technik zur Entspannung ist das L\u00e4cheln.<!--more--><\/p>\n<p data-slot-rendered-dynamic=\"true\">Ein L\u00e4cheln setzt Endorphine und nat\u00fcrliche Schmerzmittel frei. Deine Muskulatur kann entspannen und du bist sofort gl\u00fccklicher. Stresshormone werden gesenkt. Kinder lachen in der Regel bis zu 400-mal am Tag und Erwachsene maximal 15-mal. <br \/>\nNur schon so zu tun, als ob man l\u00e4chelt, auch wenn man nichts zu lachen hat, l\u00f6st im Gehirn eine stimmungsaufhellende Wirkung aus. Ziehe deinen Mundwinkel hoch und deine Stimmung bessert sich sofort.<\/p>\n<ul>\n<li>Lachen ist Training f\u00fcr das Herz und die Lungen! Du nimmst mehr Sauerstoff auf, was wiederum sehr positiv auf das Herz-Kreislaufsystem wirkt.<\/li>\n<li>Es baut Stresshormone ab und f\u00f6rdert die Verbrennungsprozesse im K\u00f6rper.<\/li>\n<li>Dein Hormonhaushalt wird positiv beeinflusst, die Aussch\u00fcttung von Gl\u00fcckshormonen explodiert.<\/li>\n<li>Es wirkt sich positiv auf dein Immunsystem aus, Antik\u00f6rper werden gebildet.<\/li>\n<li>K\u00f6rperliche Anspannungen l\u00f6sen sich auf.<\/li>\n<li>Deine Verdauung wird angeregt und der Stoffwechsel kommt in Schwung und der K\u00f6rper kann entgiften!<\/li>\n<li>Beim Lachen werden 300 Muskeln im ganzen K\u00f6rper aktiviert (17 davon alleine im Gesicht)!<\/li>\n<li>Dein Schmerzempfinden wird gesenkt.<\/li>\n<li>Deine Leistungen verbessern sich.<\/li>\n<li>L\u00e4cheln steigert deine Kreativit\u00e4t!<\/li>\n<li>Die ausgesch\u00fctteten Endorphine wirken entz\u00fcndungshemmend.<\/li>\n<li>Bei psychischen Krankheiten wie Depressionen kann L\u00e4cheln einen positiven Effekt haben.<\/li>\n<li>Und das Beste ist, es kostet gar nichts und andere Menschen werden durch deine Fr\u00f6hlichkeit angesteckt!<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Eine sehr einfache und doch effektive Technik zur Entspannung ist das L\u00e4cheln.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":64048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[131,25],"tags":[546,547],"class_list":["post-64047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-haesch-des-gwoesst","tag-lachen","tag-positive-kraft-des-lachens"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Laecheln.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfIeNr-gF1","publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-16 05:56:52","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64047"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67050,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64047\/revisions\/67050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}