{"id":62768,"date":"2021-08-05T09:44:04","date_gmt":"2021-08-05T07:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/rs-de\/?p=62768"},"modified":"2024-07-06T13:07:59","modified_gmt":"2024-07-06T11:07:59","slug":"heilsame-duefte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/2021\/08\/05\/heilsame-duefte\/","title":{"rendered":"Heilsame D\u00fcfte"},"content":{"rendered":"<p>M\u00f6chtest du, dass es in deiner Wohnung gut duftet?<!--more--><\/p>\n<p>Du kannst dir einen\u00a0Raumspray ganz einfach selbst herstellen, ohne fragw\u00fcrdige Substanzen wie zum Beispiel k\u00fcnstliche Duftstoffe und ohne umweltsch\u00e4dliche Verpackung. <br \/>\nUm ein nat\u00fcrliches Raumparfum herzustellen, ben\u00f6tigst du nur ein paar einfache Zutaten und ein paar Minuten Zeit. Je nachdem, welche \u00e4therischen \u00d6le du verwendest, verbreitet es nicht nur einen angenehmen Duft in deinem Zuhause, sondern hilft dir auch, dich besser zu konzentrieren, hebt die Laune oder f\u00f6rdert einen gesunden Schlaf.<\/p>\n<h4>Rezept f\u00fcr Raumduftspray\u00a0<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>70 ml destilliertes Wasser<\/strong><\/li>\n<li><strong>30 ml hochprozentigen Alkoho<\/strong>l (mit mindestens 40 % Vol. \u2013 zum Beispiel Wodka oder andere Alkoholreste)<\/li>\n<li>20-30 Tropfen \u00e4therische \u00d6le nach Wunsch (weiter unten findest du geeignete \u00d6le und ihre Wirkung). Am besten pendelst du aus, welche Mischung deine Familie im Moment braucht. Nat\u00fcrlich kannst du auch Gold, Silber, Bachbl\u00fcten beimischen, falls es dir anzeigt.<\/li>\n<li>ausreichend grosse, keimfreie <strong>Spr\u00fchflasche<\/strong><\/li>\n<li>Wasser und Alkohol in die Spr\u00fchflasche f\u00fcllen. \u00c4therische \u00d6le dazu tropfen. Die Flasche verschliessen und die Mischung einmal kr\u00e4ftig sch\u00fctteln. Fertig ist dein Raumduftspray, der am besten vor jedem Einsatz noch einmal kurz aufgesch\u00fcttelt wird. Durch den konservierenden Alkohol ist der Spray mehrere Wochen lang haltbar.<\/li>\n<li>Folgende \u00d6le lassen sich f\u00fcr einen stimmungsaufhellenden Raumduftspray verwenden: <strong>Limette, Mandarine, Orange, Zitrone, Rose.<\/strong><\/li>\n<li>\u00d6le unbedingt auspendeln. Es gibt leider sehr viele schlechte \u00e4therische \u00d6le auf dem Markt. Eine grosse Auswahl hervorragender \u00e4therischen \u00d6le findest du in unserem Gesch\u00e4ft<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Schlafwohl Spray<\/h4>\n<p>Stress und Schwierigkeiten am Tag verhindern h\u00e4ufig, abends abzuschalten und den Schlaf zu finden. Mit einem oder mehreren der folgenden \u00e4therischen \u00d6le l\u00e4sst sich das Einschlafen und Durchschlafen unterst\u00fctzen: <strong>Bergamotte, Lavendel, Magnolienbl\u00fcte, Melisse, Zirbelkiefer<\/strong>. Am besten pendelst du aus, welche Mischung deine Familie im Moment braucht. Nat\u00fcrlich kannst du auch <strong>Gold, Silber, Bachbl\u00fcten<\/strong> beimischen, falls es dir anzeigt.<\/p>\n<p><strong>Tipp<\/strong>: Den Schlafwohl Spray vor dem Schlafen auf das Kopfkissen spr\u00fchen.<\/p>\n<h4>\u00a0<\/h4>\n<h4>Konzentration Spray<\/h4>\n<p>Mit diesem Spray l\u00e4sst sich die Konzentrationsf\u00e4higkeit unterst\u00fctzen, zum Beispiel im Homeoffice, beim Lernen oder bei den Hausaufgaben. Nutze daf\u00fcr eines oder mehrere der folgenden \u00e4therischen \u00d6le:<strong> Lemongras, Grapefruit, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei.<\/strong> Am besten pendelst du aus, welche Mischung deine Familie im Moment braucht. Nat\u00fcrlich kannst du auch <strong>Gold, Silber, Bachbl\u00fcten<\/strong> beimischen, falls es dir anzeigt.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f6chtest du, dass es in deiner Wohnung gut duftet?<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":59751,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[139],"tags":[223,538,539,540],"class_list":["post-62768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zuhause","tag-enegiefluss-ausgleichen","tag-konzentration-spray","tag-raumspray-selber-machen","tag-schlafwohl-spray"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/aroma-906137_1280.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfIeNr-gko","publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-13 21:01:23","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62768"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67118,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62768\/revisions\/67118"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}