Ein steifer Nacken oder ein steifer Hals ist h\u00e4ufig Folge einer muskul\u00e4ren Verspannung der Nackenmuskulatur.<\/p>\n
Tats\u00e4chlich z\u00e4hlen Verspannungen zu den h\u00e4ufigsten\u00a0Ursachen von Nackenschmerzen.<\/p>\n
Doch warum f\u00fchren Verspannungen zu einem steifen Nacken und entsprechenden Schmerzen und Bewegungseinschr\u00e4nkungen im Nackenbereich?
\nVerspannte Muskeln verk\u00fcrzen sich und machen somit auch die normalen Bewegungsabl\u00e4ufe zum Problem.<\/p>\n
Wir zeigen dir, wie du dir den steifen Nacken schnell und einfach l\u00f6sen kannst.<\/p>\n
Wichtig:<\/strong><\/span>\u00a0Nackensteifigkeit kann auch als Symptom bestimmter Krankheiten auftreten. Dazu z\u00e4hlen Entz\u00fcndungen wie z. B. Meningitis oder ein Abszess im Rachenraum. Im Zweifelsfall einen Arzt aufsuchen.<\/p>\n Das Merkblatt findest du hier.<\/a> Ein steifer Nacken oder ein steifer Hals ist h\u00e4ufig Folge einer muskul\u00e4ren Verspannung der Nackenmuskulatur.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":62428,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[132,135],"tags":[515],"class_list":["post-62426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-selbsthilfe","category-uebungen","tag-steifer-nacken"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Nackensteifheit.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfIeNr-geS","publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-07-14 07:08:32","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62426"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67123,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62426\/revisions\/67123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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