Unser Immunsystem ist ein wunderbares Geschenk der Natur!<\/p>\n
Die unspezifische Abwehr ist die erste Verteidigungsfront und von Geburt an aktiv.
\nDie unspezifische Immunabwehr ist in der Lage, Fremdk\u00f6rper und viele Krankheitserreger bereits beim ersten Kontakt unsch\u00e4dlich zu machen. Von Geburt an sch\u00fctzt sie uns unter anderem mit zwei wichtigen \u201eVerteidigungswerkzeugen\u201c, den Fress- und nat\u00fcrlichen Killerzellen.
\nDein Immunsystem wird st\u00e4ndig trainiert. Es setzt sich tagt\u00e4glich mit Krankheitserregern auseinander. Es braucht die st\u00e4ndige Konfrontation, damit es stark und leistungsf\u00e4hig bleibt. Darum ist es ja auch so wichtig, dass z. B. Kinder im “ Dreck“ spielen d\u00fcrfen!<\/p>\n
Aber auch wir Erwachsene sollten sich nicht krank sch\u00fctzen mit Desinfektionsmitteln und irrationalen Vorsichtsmassnahmen. Das wird genau das Gegenteil bewirken.
\nStatt\u00a0uns „abzuh\u00e4rten“ ruinieren wir das nat\u00fcrliche, wunderbare Abwehrsystem des K\u00f6rpers.<\/p>\n
Das Immunsystem kein einzelnes Organ es ist ein hochkomplexes und sensibles Netzwerk, das \u00fcber den gesamten Organismus verteilt ist. Zum Immunsystem geh\u00f6ren Organe z. B. Knochenmark, Thymus, Milz, Mandeln, Lymphknoten sowie spezielle Blutzellen. Die Immunabwehr besteht aus einem unspezifischen und einem spezifischen Anteil, die in ihrer Arbeitsweise eng miteinander verkn\u00fcpft sind und sich gegenseitig unterst\u00fctzen.\u00a0Zwei wichtige Verteidigungswerkzeuge des unspezifischen Abwehrsystems sind die Fress- und nat\u00fcrlichen Killerzellen.<\/p>\n
Der Darm und das Immunsystem stehen in enger Verbindung miteinander. Ist eines der beiden geschw\u00e4cht, verliert das andere an St\u00e4rke. 60 Prozent all unserer Immunzellen leben im Darm. Genau darum ist es ja so wichtig, auf die vermeidbaren Ursachen zu achten. Sie schw\u00e4chen ganz stark dein Immunsystem.<\/p>\n
Gelingt es Viren oder Bakterien in den K\u00f6rper einzudringen (z. B. durch eine Wunde), ruft die befallene Zelle um Hilfe und l\u00f6st Alarm aus. Dadurch\u00a0werden diese Abwehrzellen aktiv. Sie erkennen den Erreger, nehmen die fremde Zelle in sich auf und zerst\u00f6ren sie. Manchmal k\u00f6nnen Eindringlinge z. B. Vieren wegen ihrer geschickten Tarnung nicht sofort als gef\u00e4hrliche Fremdzellen erkannt werden. Dann kommt die spezifische erworbene Abwehr zum Einsatz. Sie ist die massgeschneiderte Verteidigung und entwickelt sich erst in wenn du dich mit z. B. einem Virus\u00a0ansteckst. Die Abwehrzellen des spezifischen Immunsystems sind z. B. B- und T-Lymphozyten. B-Zellen k\u00f6nnen Erreger mit speziellen Eiweissstoffen (Antik\u00f6rper) markieren und so f\u00fcr die Fress- und nat\u00fcrlichen Killerzellen kenntlich machen.<\/p>\n
Und wenn das Immunsystem mal wirklich viel zu tun hat meldet es. „Wir haben einen Notfall \u2013 bitte die sonstigen Aktivit\u00e4ten herunterfahren!“\u00a0Und damit wir\u00a0uns jetzt nicht \u00fcberanstrengen, bekommen wir Fieber oder Gliederschmerzen, f\u00fchlen uns m\u00fcde oder einfach krank. Der K\u00f6rper muss sich jetzt um die Bek\u00e4mpfung der Krankheit k\u00fcmmern und nicht nebenbei noch Sport treiben oder arbeiten. Jetzt ist es wichtig, auch mal nachzugeben, sich hinzulegen und einfach mal krank zu sein.<\/p>\n
Wie du siehst, es ist ist einfach ein Wunder!
\nUnser K\u00f6rper weiss ganz genau, wie er wo reagieren muss.
\nMit frischer Luft, Bewegung und gesunder, ausgewogener Ern\u00e4hrung st\u00e4rkst du ganz einfach deine Abwehr.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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