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Bei Jugendlichen sind heute eher\u00a0Energy-Drinks<\/strong>\u00a0und bunte Getr\u00e4nke im schrillen Dosen-Design angesagt. Was die Jugend dabei in sich hineinkippt, ist alles andere als harmlos und gesund.<\/p>\n Zu den Klassikern „Red Bull“ und „Flying Horse“ haben sich\u00a0 immer neue Modegetr\u00e4nke gesellt. Es geht schon lange nicht mehr um eine schnelle Energiezufuhr – gefragt ist, was ankommt. In erster Linie zielt die Werbung auf die Jugendlichen ab. Mit cooler Werbung macht sie Lust auf die coolen Drinks. Auch gibt es aber auch extra Produkte f\u00fcr Autofahrer wie „Full Speed“ oder „Formel 1“, Drinks f\u00fcr Computerfreaks, z. B. „Power Point“ oder „CyBer“ f\u00fcrs Durchhalteverm\u00f6gen beim n\u00e4chtlichen Surfen im Internet. Die britische „Love bomb“ soll die Libido auf Trab bringen, und was „Erektus“ bewirken soll, kann sich jeder denken. Den Reiz des Verbotenen bieten „XTC“ oder Hanf-ausz\u00fcge, allerdings ohne berauschende Wirkung.<\/p>\n Diese Modedrinks geh\u00f6ren lebensmittelrechtlich zu den coffeinhaltigen Erfrischungsgetr\u00e4nken wie Limonade und Cola. Die eigentlichen Energy-Drinks z\u00e4hlen als Untergruppe ebenfalls dazu. Sie enthalten neben Coffein oft noch Zutaten wie Taurin, Inosit und Glucoronolacton, f\u00fcr die bestimmte H\u00f6chstmengen gelten. Zus\u00e4tzlich liefern sie jede Menge Zucker oder S\u00fcssstoffe. Mit einem Zuckergehalt von rund elf Prozent unterscheiden sich die Drinks aber nicht von normalen Erfrischungsgetr\u00e4nken. Neben einem m\u00f6glichst ausgefallenen Namen sorgen Pflanzenextrakte wie Mate oder Guarana, verschiedene Aroma- und Farbstoffe daf\u00fcr, dass sich die Getr\u00e4nke voneinander unterscheiden. Das s\u00fcss schmeckende Myo-Inositol, das sich ebenfalls oft auf der Zutatenliste findet, soll die Ged\u00e4chtnisleistung und Fettverbrennung steigern. Zus\u00e4tzliche Wirkungen auf den Stoffwechsel sind Wissenschaftlern nicht bekannt.<\/p>\n Die meisten Trendgetr\u00e4nke schmecken k\u00fcnstlich s\u00fcss und erinnern an fl\u00fcssige Gummib\u00e4rchen. Doch der Geschmack ist Nebensache. Was f\u00fcr die jungen K\u00e4ufer z\u00e4hlt, ist das Outfit.\u00a0 Je aufwendiger das Dosen-Design, je schriller die Farbe und umso dubioser die Herkunft, desto besser. Gefragt sind daher nicht Getr\u00e4nke aus dem Supermarkt, sondern solche, die es per Mausklick im Internet, in Diskotheken und Szene-Kneipen oder an Tankstellen zu kaufen gibt. Der Preis spielt kaum eine Rolle.\u00a0<\/p>\n Energydrinks m\u00fcssen mit der Angabe „erh\u00f6hter Koffeingehalt“ und der Koffeinmenge in Milligramm pro 100 Milliliter gekennzeichnet werden. Ab Dezember 2014 muss der Warnhinweis \u201eF\u00fcr Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen\u201c auf allen Getr\u00e4nken mit einem Koffeingehalt \u00fcber 150 Milligramm erfolgen.\u00a0 Red Bull umgeht diese Regelungen. Der neue 60 Milliliter-Energy-Shot ist nicht als koffeinhaltiges Erfrischungsgetr\u00e4nk, sondern als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel eingef\u00fchrt worden und enth\u00e4lt hochkonzentriert die gleiche Menge Koffein und Taurin wie eine normale Red-Bull-Dose.<\/p>\n Taurin findet sich in fast allen Designer-Getr\u00e4nken,\u00a0 vermutlich weil keiner so recht weiss, was das eigentlich ist. Aminoethylsulfons\u00e4ure, so der wissenschaftliche Name, ist das biogene Amin der Aminos\u00e4ure Cystein und stellt neben Sulfat die Endstufe beim Abbau der schwefelhaltigen Aminos\u00e4uren dar. Dar\u00fcber hinaus spielt das Amin als Bestandteil von Gallens\u00e4uren eine Rolle im Fettstoffwechsel. Diskutiert wird, ob Taurin auch als Neurotransmitter im Gehirn aktiv ist und ob es die Wirkung von Coffein verst\u00e4rkt. Unser Organismus stellt\u00a0 t\u00e4glich bis zu 125 Milligramm Taurin her. Zus\u00e4tzlich werden zwischen 40 und 400 Milligramm pro Tag mit der Nahrung aufgenommen. Die Zusatzstoffzulassungs-Verordnung l\u00e4sst bei den Energy-Drinks einen Taurinzusatz von 4000 Milligramm pro Kilogramm zu. Dass Taurin die Leistung steigert, wie immer wieder von den Anbietern behauptet, konnte wissenschaftlich nicht bewiesen werden, zumindest nicht unabh\u00e4ngig von den Wirkungen des Coffeins.<\/p>\n Die Leistung steigern soll auch der Zusatz von Coffein. In einer Dose (250 ml) stecken gut 80 Milligramm, also etwa so viel wie in einer Tasse Kaffee (150 ml). Coffein wirkt anregend auf das Zentralnervensystem, Pulsfrequenz und Blutdruck steigen. Gleichzeitig produzieren die Nebennieren vermehrt Noradrenalin, und der Grundumsatz steigt. \u00dcberm\u00e4ssiger Coffeingenuss f\u00fchrt zu innerer Unruhe, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Empfindliche Personen leiden an Herzrasen und Schwindel.<\/p>\n F\u00fcr den gesunden Erwachsenen, der Kaffeekonsum gewohnt ist, gelten etwa vier Tassen Kaffee \u00fcber den Tag verteilt als unbedenklich wenn auch nicht immer als gesund. Das entspricht etwa vier Dosen eines Energy-Drinks. Wenn beim schweisstreibenden Dauertanz in der aufgeheizten Disco die Coffeindrinks zum Durstl\u00f6schen getrunken werden, kann es schon einmal zu einer \u00dcberdosis kommen. Zumal Kinder und Jugendliche eine geringere K\u00f6rpermasse haben und daher die vertr\u00e4gliche Menge an Coffein deutlich niedriger liegt. Kreislaufzusammenbr\u00fcche in Discos hat es bereits gegeben. Mittlerweile ist der Warnhinweis vorgeschrieben, solche Getr\u00e4nke nur in begrenzten Mengen zu trinken. Dieser Hinweis d\u00fcrfte jedoch von vielen Kids eher als Herausforderung verstanden werden. Das Gleiche gilt f\u00fcr die Warnung vor einer gleichzeitigen Alkoholaufnahme. Vielmehr werden die Drinks h\u00e4ufig mit Alkohol gemixt angeboten. \u201eWodka-Energy\u201c ist so ein beliebtes Trendgetr\u00e4nk in den Diskotheken.<\/p>\n Ein weiterer typischer Inhaltsstoff der Energy-Drinks ist die Glucurons\u00e4ure, die meist in Form des Lactons zugesetzt wird. Die Hersteller werben damit, dass diese Verbindung die Entgiftung des K\u00f6rpers von Umweltschadstoffen unterst\u00fctzt. Tats\u00e4chlich ist aktivierte Glucurons\u00e4ure an der Entgiftungsreaktion in der Leber beteiligt. Sie wird allerdings im Stoffwechsel in ausreichender Menge gebildet. Die Energy-Drinks d\u00fcrfen maximal 2400 Milligramm Glucuronolacton pro Liter enthalten. Zum Vergleich: Das Teegetr\u00e4nk Kombucha weist bis zu 3500 Milligramm Glucurons\u00e4ure pro Liter auf.<\/p>\n Aufgepeppt werden Energy-Drinks zus\u00e4tzlich mit Vitaminen, insbesondere mit Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin C und E, denn die Getr\u00e4nke sollen ja fit machen und die Leistung steigern. Der neue „Red Bull Energy-Shot“ enth\u00e4lt 170 Prozent der empfohlenen Tagesdosis f\u00fcr Vitamin B6 und 140 Prozent der empfohlenen Vitamin-B12-Zufuhr in nur 60 Millilitern. Was derartige Konzentrationen f\u00fcr einen Sinn haben sollen, bleibt schleierhaft.<\/p>\n Aus ern\u00e4hrungsphysiologischer Sicht k\u00f6nnen die s\u00fcssen Zusatzstoffcocktails eindeutig nicht empfohlen werden. Noch ist unklar, wie sich gr\u00f6ssere Mengen Coffein, Taurin, Glucuronolacton und Myo-Inositol auswirken, insbesondere in der Kombination miteinander. Sicher ist, dass f\u00fcr allergiegef\u00e4hrdete Personen einige der Farbstoffe wie Chinolingelb (E104), Azorubin (E122) oder Brillantblau (E133) bedenklich sein k\u00f6nnen. Auch aus \u00f6kologischer Sicht bekommen die schrillen Drinks ein dickes Minus, da sie ausschliesslich in Dosen und Einwegflaschen erh\u00e4ltlich sind.<\/p>\n Das Bundesinstitut f\u00fcr Risikobewertung (BfR) stuft die Energy-Drinks als nicht sicher ein. Wirkungen und Wechselwirkungen von Taurin und Glucoronolacton in Kombination mit Coffein seien nicht gut genug erforscht.\u00a0<\/p>\n \u00a0Quelle: https:\/\/www.ugb.de\/lebensmittel-im-test\/energy-drinks\/<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zusatzstoffe bunt gemixt<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":61163,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[25],"tags":[468],"class_list":["post-61162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haesch-des-gwoesst","tag-energy-drink"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tin-1568095_1280.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfIeNr-fUu","publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-07-14 08:05:29","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61162"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67161,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61162\/revisions\/67161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rotschlag.li\/stage.rotschlag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00a0Standardzutaten immer neu kombiniert<\/h2>\n
Energy-Drinks werden mit Glucurons\u00e4ure aufgepeppt<\/h2>\n
Alles in Allem eine gef\u00e4hrliche Mixtur von undurchsichtigen Zusatzstoffen!<\/h4>\n