10
Nov, 2023
20
Okt, 2023
Meditation /Hypnoseabend
10
Sep, 2022
Lachen ist die beste Medizin!
Eine sehr einfache und doch effektive Technik zur Entspannung ist das Lächeln.Mehr
10
Jun, 2022
Atme!
Achtsamkeitsübung Drei AtemzügeMehr
30
Mai, 2022
Mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen
Wir haben alle viel zu viel Reize. Termine, Verpflichtungen usw. machen es uns gar nicht einfach im Hier und Jetzt zu Leben.Mehr
30
Mrz, 2022
Seelenverträge auflösen
Tiefsitzende Gewohnheiten, Ängste und Probleme auflösen
20
Nov, 2021
Pika – Pika Atmung
Diese Atmung leitet sich von der hawaiianischen HUNA ab und bedeutet von Spitze zu Spitze.Mehr
13
Feb, 2021
Anker kollabieren
Mit dieser Übung kannst du negative Gefühle, Auslöser und Reize neutralisieren.
6
Aug, 2020
Versöhnung mit dem Innneren Kind
8
Jul, 2020
Gedankenstopp
Sei dir dir bewusst, das was du jetzt gerade denkst formt deine „Zukunft“.
12
Mai, 2020
Das innere Kind
Das innere Kind steht für die Prägungen aus unserer Kindheit.Mehr