Nov, 2023

Eine sehr einfache und doch effektive Technik zur Entspannung ist das Lächeln.Mehr
Achtsamkeitsübung Drei AtemzügeMehr
Wir haben alle viel zu viel Reize. Termine, Verpflichtungen usw. machen es uns gar nicht einfach im Hier und Jetzt zu Leben.Mehr
Tiefsitzende Gewohnheiten, Ängste und Probleme auflösen
Der schnelle Weg raus aus dem emotionalen Loch und entspannt in Sekunden.Mehr
Diese Atmung leitet sich von der hawaiianischen HUNA ab und bedeutet von Spitze zu Spitze.Mehr
Mit dieser Übung kannst du negative Gefühle, Auslöser und Reize neutralisieren.
Unnötigen Ballast abwerfen und Kraft und Energie tanken!Mehr
Sei dir dir bewusst, das was du jetzt gerade denkst formt deine „Zukunft“.
Das innere Kind steht für die Prägungen aus unserer Kindheit.Mehr
Die einfachste Übung der Welt!Mehr
Heute stelle ich dir eine praktische Möglichkeit vor, um Verstrickungen, Anhaftungen und Blockaden zu lösen.
Es dient vor allem der Reinigung und Auflösung von Negativpotenzialen. Mehr