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Kategorie: Übungen Selbsthilfe

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10
Jun, 2022
Conny Walch Achtsamkeitsübung, Blog, Mentaltraining, Übungen Selbsthilfe Achtsamkeit, Atemübung, Enegiefluss ausgleichen, loslassen

Atme!

Achtsamkeitsübung Drei AtemzügeMehr

30
Mai, 2022
Conny Walch Achtsamkeitsübung, Blog, Mentaltraining, Übungen Selbsthilfe Achtsamkeitsübung, Ich achte auf mich, Ich geniesse

Mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen

Wir haben alle viel zu viel Reize. Termine, Verpflichtungen usw. machen es uns gar nicht einfach im Hier und Jetzt zu Leben.Mehr

30
Mrz, 2022
Conny Walch Achtsamkeitsübung, Blog, Mentaltraining, Übungen Selbsthilfe abnehmen, Allergie, Ängste, Beziehungsprobleme, Enegiefluss ausgleichen, Glaubensätze auflösen, loslassen, Rückenschmerzen, Schmerzen

Seelenverträge auflösen

Tiefsitzende Gewohnheiten, Ängste und Probleme auflösen

Mehr

30
Nov, 2021
Conny Walch Blog, Mentaltraining, Übungen Selbsthilfe

Entspannen in Sekunden

 

Der schnelle Weg raus aus dem emotionalen Loch und entspannt in Sekunden.Mehr

20
Nov, 2021
Conny Walch Achtsamkeitsübung, Blog, Mentaltraining, Übungen Selbsthilfe Pika – Pika Atmung

Pika – Pika Atmung

 

Diese Atmung leitet sich von der hawaiianischen HUNA ab und bedeutet von Spitze zu Spitze.Mehr

18
Sep, 2021
Conny Walch Blog, Übungen Selbsthilfe geschwollene Gelenke, Rückenschmerzen, Schmerzen

Wir haben etwas ganz tolles für dich gemacht!

Kennst du schon unsere Lernvideos?Mehr

15
Jul, 2021
Conny Walch Blog, Klopf Balance, Klopfen, Übungen Selbsthilfe Angst, HUNA, Klopfen, Süchte

Klopfen und HUNA

Selbsthilfe bei Stress, Angst und Kummer

Mehr

27
Feb, 2021
Conny Walch "Gut zu wissen!", Blog, körperliche Übungen Nackenschmerzen, Nackenverspannung

Muskelblockaden an der Halswirbelsäule lösen

Schmerz ist das Hauptsymptom der meisten Erkrankungen des Nackens und der Halswirbelsäule.Mehr

20
Feb, 2021
Conny Walch Blog, Gitterpflaster und Tapes, Übungen Selbsthilfe Schmerzen, tapen lernen

MEDI-TAPING- Methode

Medikamentenfreie Schmerztherapie

Mehr

13
Feb, 2021
Conny Walch Achtsamkeitsübung, Mentaltraining, Übungen Selbsthilfe 7 STRATEGIEN DIE DEIN LEBEN POSITIV VERÄNDERN, Anker kollabioeren

Anker kollabieren

Mit dieser Übung kannst du negative Gefühle, Auslöser und Reize neutralisieren.

Mehr

4
Feb, 2021
Conny Walch Blog, Übungen Selbsthilfe Schnarchen, Übungen gegen schnarchen

Schnarchen

Wie gestalten sich deine Nächte?Mehr

20
Jan, 2021
Conny Walch Blog, Übungen Selbsthilfe 7 STRATEGIEN, DIE DEIN LEBEN POSITIV VERÄNDERN!, Ingolf Feger

7 STRATEGIEN, DIE DEIN LEBEN POSITIV VERÄNDERN!

Kennst du schon das Buch von Ingolf Feger?
Mehr

7
Nov, 2020
Conny Walch "Gut zu wissen!", körperliche Übungen Rückenschmerzen, Verspannungen

Wir sind nicht zum Sitzen geboren!

Durch den modernen Lebensstil sitzen wir viel zu viel.

Mehr

17
Okt, 2020
Conny Walch Blog, Japan Atemtechnik, körperliche Übungen, Übungen Selbsthilfe abnehmen, Atemtechnik

Abnehmen durch die Japan Atemtechnik

Atem heisst leben. Mit dieser Übung kannst du die Fettverbrennung ankurbeln. 

Mehr

27
Aug, 2020
Conny Walch Blog, Meditation, Mentaltraining Ballast abwerfen, Kraft tanken, Meditation

Unnötigen Ballast abwerfen und Kraft und Energie tanken

Unnötigen Ballast abwerfen und Kraft und Energie tanken!Mehr

6
Aug, 2020
Conny Walch Achtsamkeitsübung, Blog, Mentaltraining, Übungen Selbsthilfe inneres Kind, Versöhnung mit dem Inneren Kind

Versöhnung mit dem Innneren Kind

 

Versöhnung mit dem Inneren Kind heilt tiefe Verletzungen

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